[...] udało się ich powtórzyć lub wzbudzają nieufność z powodu braku kluczowych danych. Np. irańscy naukowcy stwierdzili, iż tribulus terrestris może być nefrotoksyczny, groźny dla wątroby oraz układu nerwowego („Tribulus terrestris-induced severe nephrotoxicity in a young healthy male”). Tak orzekli po jednym, wątpliwym przypadku. [...]
[...] wyniki próby czasowej były lepsze o 2.22 ± 2.59%, średnia moc wzrosła o 3,03 ± 3,07%. Jakie skutki zdrowotne ma picie napojów energetycznych? Równie korzystne dla zdrowia i sylwetki byłoby picie wody z cukrem stołowym, wody z glukozą, soków owocowych (z koncentratu, wyciskanych) czy też oranżady. Inne podobne napoje to: [...]
[...] i funkcjonalne zmiany nasienia, zmniejszenie objętości jąder, ginekomastię, a także powiększenie łechtaczki, zaburzenia miesiączkowania i płodności. Komentarz: są to dla mnie kompletnie nierealistyczne dane. Dlaczego? Bo tylko w 12 przypadkach podano czas stosowania SAA, tylko w 10 czas po odstawieniu SAA. W większości oparto dane o [...]
Ten temat jest jednym z powodów, dla których zacząłem pisać o dopingu. Większość informacji, powielanych na ten temat w Internecie, jest błędnych lub znacząco zniekształconych. Niestety dla większości ludzi nieznana jest kinetyka substancji, nie czytają podręczników, badań, opracowań fachowych. Bardzo często sięgają po „podziemne [...]
[...] przez PPAR delta jest kluczowym elementem regulacji metabolizmu kwasów tłuszczowych w mięśniach (Fan i Evans, 2014; Luquet i in., 2003; Wang et al., 2004). Specyficzna dla mięśni nadekspresja PPARδ nie tylko indukuje transformację włókna w kierunku oksydacyjnym, ale także zwiększa utlenianie kwasów tłuszczowych. Transformacja włókna w [...]
[...] w maratonach, nigdy nie umrzesz na serce”) wg statystyk, 50 przypadków nagłego zatrzymania akcji serca dotyczy w 86% mężczyzn w średnim wieku 42 lat, główna przyczyna zgonu dla zbioru 12 z 13 badań to zawał serca (93%), jako powikłanie miażdżycy na 10.9 miliona zarejestrowanych uczestników biegów, było 40 zatrzymań akcji serca u maratończyków i [...]
[...] kolei α-amylaza atakuje cząsteczki skrobi centralnie, w wyniku czego powstają dekstryny. Oporna i klasyczna skrobia Jęczmień dostarcza 66-70% amylozy i 30-34% amylopektyny, dlatego jego indeks glikemiczny jest bardzo niski i wynosi tylko 22. Pszenica ma odwrotne proporcje - dostarcza 25% amylozy i 75% amylopektyny, dlatego ma wysoki indeks [...]
Jeżeli opanuje głód to MK może świetnie sie spisać na redu... Dla mnie bez sensu. Pociągnie 2kg wody. Wrażliwość insulinowa spadnie,fakt,że GW ją trochę naprawi ale sam fakt. MK na redu nie pasuje. Plus głód którego na bank nie opanuje. GW + mała dawka testo a jak nie chce testo to RAD/LGD w nie dużej dawce + profilaktyka wątroby.
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA), czy tego chcemy czy nie, stały się nieodłącznym elementem treningu dla wielu osób. Historia współczesnej terapii androgenami rozpoczęła się dopiero w roku 1935, gdy Enrest Lacquer wyizolował testosteron z jąder byka w Amsterdamie. Należy dodać, iż wyizolował ledwie 10 mg testosteronu aż ze 100 kg byczych [...]
[...] przyczyniającym się do śmierci, trzy wiodące przyczyny śmierci w tej grupie wiekowej były to: gruźlica (1,4%), wypadki drogowe (1,2%) i samouszkodzenie ciała (1,1%), dla osób w wieku 50 lat i starszych nowotwory wywołane piciem alkoholu stanowiły 27,1% wszystkich śmierci z powodu picia alkoholu u kobiet i 18,9% u mężczyzn, spożycie [...]
Jeżeli chcesz rywalizacji i madali to nie schodzisz z bomby, tylko mostki dla odpoczynku i przywrócenia rozjechanego morfo, lipidow, zregenerowania wątroby itd
[...] w Polsce jest związane z dużym ryzykiem. Jeśli chodzi o wpływ konopi na zdrowie przy wieloletnim stosowaniu, to jest co najmniej niepokojący. Czy marihuana jest destrukcyjna dla budowania mięśni i siły? Na to pytanie nie ma odpowiedzi, ale nie warto po nią sięgać, chociażby ze względu na jej wpływ na układ krążenia, ciśnienie krwi oraz płuca. [...]
[...] nie powoduje bólu mięśni szkieletowych. Dlaczego? Gdyż nawet po najcięższej sesji siłowej mleczany są usuwane z mięśni często już w ciągu 1 godziny, w wyjątkowych wypadkach dla osób podejmujących skrajne treningi interwałowe VO2 max, proces ten może zająć nieco więcej czasu. Ale w momencie, gdy zaczynają się DOMS (ang. delayed onset muscle [...]
17β-hydroksy-4-androsten-3-on, czyli testosteron, jest androgenem uznawanym za podstawowy dla mężczyzny. Nie do końca jest to prawda, ponieważ w ostatnich latach okazało się, że równie ważne, a może nawet ważniejsze dla mężczyzny są hormony…, które wcześniej były postrzegane, jako kobiece (estradiol). Testosteron działa także jako prohormon, w ten [...]
[...] Szacuje się, że na świecie jest około 1.1 miliarda palaczy, z czego 900 milionów to mężczyźni, a 200 milionów to kobiety. Stosunek płci mężczyzn do kobiet wynosi 2:1 dla krajów rozwiniętych i 7:1 dla krajów rozwijających się. Częstość palenia wśród mężczyzn i kobiet wynosi odpowiednio 42% i 24% dla krajów rozwiniętych oraz 48% i 7% [...]
[...] główną przyczyną śmierci było zapalenie mięśnia sercowego, u osób powyżej 35. roku życia CAD (przewlekła choroba wieńcowa). Według liczby śmierci sercowych najgroźniejsze dla zdrowia są: piłka nożna bieganie tenis pływanie jazda na rowerze trening w centrach fitness (zapewne siłowy i różnego rodzaju zajęcia) tenis stołowy piłka ręczna gra w [...]
[...] (np. kortykosteroidy). Te ostatnie nie dość, że nie budują masy mięśniowej, to jeszcze prowadzą do rozpadu tkanki mięśniowej oraz gromadzenia tłuszczu (np. typowe dla kortyzolu otłuszczenie charakteryzujące stan zapalny w organizmie). Ponadto, nie od razu każdy „steryd” musi być zabroniony do stosowania u sportowców. Akurat [...]
[...] spodziewać się deregulacji osi HPTA, zahamowania, rzadkiego występowania lub całkowitego braku miesiączki. Brak miesiączki lub nieregularne miesiączki są zresztą typowe dla odtłuszczonych zawodniczek, które poddają swój organizm stresowi (ciężki trening, restrykcyjna dieta, niski poziom tkanki tłuszczowej). Dorzucenie do tej mieszanki SAA [...]
[...] chwytem marketingowym. Wspomniany olej „tłoczony na zimno” przechodzi w dalszych etapach obróbkę termiczną w bardzo wysokich temperaturach. A pisząc że olej bezwonny jest dla ciebie podejrzany świadczy tylko o tym że nie wdrożyłes się chyba odpowiednio w temat. To jak, te wskazane przez Ciebie oleje jako dobre (bo drogie?) jednak nie [...]
Nie mam zamiaru się z tobą przegadywać. Poczytaj trochę o procesach technologicznych w których powstaje olej . Jeżeli uważasz że suplementacja ampułkami jest dla ciebie odpowiednia to ok. Twoja sprawa. Dobrej jakości olej nie ma zapachu. Ale za taki płacisz 200zł za butelkę. Ten który masz w kapsułkach jest aromatyzowany ale i tak zawsze będzie [...]